膝の外側痛が、痛みなくロードバイクが楽しめるようになりました

長距離自転車競技ブルべ300キロの途中で、膝の外側が痛みだし我慢しきれずリタイアしました。

階段の上り下りでも痛みがでていましたが、数日すると治まりました。次週も自転車走で20キロぐらいから違和感が痛みに変わって同じ症状になりました。階段も同様に痛みが出ましたが、数日後には全く違和感を感じません。

痛みがわからないため、外を走らず庭でローラーで走っていました。

スポーツ障害に詳しい治療院をネットで捜し、こちらのマッサージ院にお世話になりました。丁寧に施術してくださり、リハビリのレベル感を確認しながら、施術していただけたので非常に安心感がありました。

施術をうけてから、どれくらいの距離や踏む強さで走っていいか、相談しながら施術を進めていただいたので、痛みなく自転車を楽しむことが出来ています。

痛みがあると、楽しくなくなってしまいます。違和感・痛みを感じたらすぐに施術してもらって下さい。競技を長く続けることが、出来るようになりますよ。