外くるぶしの痛み(長距離元代表選手)

長距離元日本代表の方の症例

20代　女性　実業団駅伝優勝経験あり

1ヵ月前から足の外くるぶし付近の痛みで来院

ウォーミングアップでは違和感ぐらいだが、長く走っていると痛みが強くなる。

外くるぶしの下あたりに突出しているところがあり、その付近の組織に痛み出ている様子。

その突出しているところを触ると軽度の痛みがある状態。

話を聞いて調整してみると、アライメントの問題だとわかりました。

足やカラダの使い方並びに滑走障害を調整すると、痛みが気にならなくなりました。

週1回の施術で４週間ほどの通院でほぼ気にならなくなり、あとはメンテナンス程度で終了となりました。

このような痛みのある方には、痛みの場所の組織へのアプローチだけではなく、足の着地の仕方の説明(フォアフット改善歩行)、リハビリを多く取り入れ実行していただくことで、改善が早くなりました。